ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN VALENCIA

Disfruta a la vez que haces deporte entrenando en el cauce del Rio en Valencia.

MOTIVOS PARA ENTRENAR CON NOSOTROS

entrenamiento funcional

Grupos reducidos

Como m谩ximo 10 personas en tu grupo, todos los mimos para ti.

entrenamiento valencia

Buen rollo asegurado

Conoce gente y divi茅rtete a la vez que te cuidas.

entrenamiento funcional valencia

Desconecta al aire libre

Estamos todo el d铆a encerrados, el momento de entrenar es perfecto para desconectar.

entrenamiento funcional valencia
ENTRENAMIENTO PERSONAL

HORARIOS ENTRENAMIENTO FUNCIONAL VALENCIA

Plazas disponibles en los siguientes horarios

18h – 19h – 20h – 21h聽

PRECIOS ENTRENAMIENTO FUNCIONAL VALENCIA

1 d铆a semanal 28鈧 al mes
2 d铆as semanal 48鈧 al mes
3 d铆as semanal 60鈧 al mes

隆VENTE A ENTRENAR CON NOSOTROS!

隆Escribe o ll谩manos, te estamos esperando para entrenar!

OPINIONES EN GOOGLE Y DOCTORALIA

nutrici贸n
valoraci贸n cl铆nica nutrici贸n

ENTRENA EN EL R脥O DE VALENCIA

Disfruta de entrenar al aire libre en el cauce del r铆o de Valencia.

entrenamiento rio valencia
entrenar en el rio valencia

驴DONDE ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN VALENCIA?

El entrenamiento es a la altura del Carrefour de Campanar. Saldremos juntos desde nuestra cl铆nica hacia el r铆o todos juntos.

Puedes aparcar gratis en el parking de Carrefour.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN VALENCIA

驴Que es el entrenamiento funcional?

El 鈥渆ntrenamiento funcional鈥 podr铆amos considerarlo como la pr谩ctica de actividad f铆sica que tiene como objetivo principal ayudarnos a desempe帽ar tareas cotidianas o deportivas correctamente, mejorando nuestro rendimiento y minimizando el riesgo a lesionarnos.

驴Qu茅 es Funcional? Seg煤n la RAE, 芦Cualidad de Funcional禄. Para ser m谩s pragm谩ticos, podr铆amos definir este concepto como: que posee una utilidad pr谩ctica.

El objetivo final es mejorar nuestra capacidad para movernos, no s贸lo dentro del gimnasio si no tambi茅n fuera, en nuestro d铆a a d铆a.

Beneficios del entrenamiento funcional

Facilita la quema de grasa

Con el entrenamiento funcional, al realizar movimientos intensos y repetitivos en poco tiempo, se favorece un mayor gasto cal贸rico, lo que favorece a la disminuci贸n de grasa y la aceleraci贸n del metabolismo, que con una dieta adecuada te ayudar谩n a conseguir el cuerpo que siempre has so帽ado.

Mejora la postura del cuerpo

Una rutina de entrenamiento funcional incluye el fortalecimiento del core, que corresponde al centro de nuestro cuerpo, compuesto por los oblicuos, abdomen, suelo p茅lvico y diafragma, entre otros. Trabajar este grupo muscular con abs o flexiones, ayuda a mejorar la postura, darnos mayor estabilidad y ser m谩s flexibles, entre otros beneficios.

Mayor estabilidad

El entrenamiento funcional trabaja en cada sesi贸n la flexibilidad, la estabilidad base del cuerpo, el equilibrio, la movilidad y el entrenamiento de fuerza. Esta combinaci贸n proporcionar谩 una mayor estabilidad al cuerpo.

Complemento deportivo

Realizar entrenamientos funcionales sirve para mejorar tu salud y tambi茅n como complemento con otro deporte. Y es que se trata de una actividad perfecta para el acondicionamiento gracias a sus ejercicios. El entrenamiento funcional mejora la relaci贸n entre el sistema nervioso y el musculoesquel茅tico, obteniendo as铆 patrones de movimientos r谩pidos, de reacci贸n y con gran alcance.

Reduce la probabilidad de sufrir lesiones

M谩s all谩 de corregir tus posturas y ofrecer beneficios para el cuerpo, el entrenamiento funcional tambi茅n te ayuda a evitar las lesiones. El hecho de imitar los movimientos del entrenamiento en el d铆a a d铆a y viceversa, favorece el fortalecimiento de m煤sculos y articulaciones. Al realizar el entrenamiento funcional, reducimos el el riesgo de sufrir alg煤n tipo de lesi贸n disminuye considerablemente.

Entrenar en grupo siempre es mejor

Cada actividad que suponga trabajar en grupo es beneficiosa para las relaciones sociales, conoces gente, haces pi帽a, sufr铆s juntos y se hace mucho m谩s ameno cada entrenamiento funcional. El entrenamiento funcional es un ejercicio colectivo que favorece las relaciones interpersonales. M谩s all谩 de los beneficios deportivos y f铆sicos del entrenamiento funcional, puedes entablar nuevas relaciones.

entrenamiento en el rio valencia

Beneficios del entrenamiento funcional en grupo

Motivaci贸n

La motivaci贸n en uno de los ingredientes b谩sicos para lograr nuestros objetivos de entrenamientos. Muchas veces las excusas se apoderan de nosotros y acabamos qued谩ndonos sin entrenar por estar en el sof谩, por darnos un ba帽o o jugando al ordenador. El grupo de entrenamiento puede convertirse en tu mejor aliado para que tu motivaci贸n no decaiga. Tus compa帽eros de entrenamiento funcional ser谩n tu motivaci贸n, ver como progresan los dem谩s, te dar谩n las fuerzas y los 谩nimos para no perderte ni un solo entrenamiento.

Diversi贸n

Este es uno de los pilares de nuestros entrenamientos funcionales en grupo. Nuestros entrenamientos queremos que sean muy amenos y divertidos, intentamos juntar a perfiles similares en los grupos, as铆 los grupos acabaran compartiendo mucho m谩s que un inter茅s deportivo.

Compromiso

Los entrenamientos funcionales en grupo tienen una programaci贸n concreta, es decir d铆a y hora donde has quedado con tu entrenador y con el resto de compa帽eros. Esto beneficia de manera notable a la asistencia, tenemos un compromiso que debemos cumplir, ponernos en forma. Otros de los beneficios del compromiso es que el organismo se acostumbra a la hora del entrenamiento, generamos un habito saludable.

Apoyo

Los ejercicios que menos te gustan se pasan antes si te apoyas en tus compa帽eros de entrenamiento, es mucho mejor contar con una sonrisa o una mirada sabiendo que est谩n igual que t煤. 聽Se genera un sentimiento de pertenencia a un grupo hace que el esfuerzo f铆sico sea m谩s llevadero, esto es as铆 debido a factores psicol贸gicos que nos impulsan a continuar con la actividad f铆sica si nos vemos realiz谩ndola con otras personas, en definitiva, entrenar en grupo es mucho mejor.

Competitividad saludable

Otra de las grandes ventajas del entrenamiento funcional en grupo. Tendr谩s la competitividad del compa帽ero con el que mejor te lleves que tenga objetivos como los tuyos, ser茅is un equipo y os motivareis mutuamente para conseguir mejorar los dos.

Entrenamiento funcional en el cauce del rio, Valencia.

Nuestro entrenamiento se desarrolla en el cauce del r铆o, a la altura de Carrefour de Campanar.
El parking es gratuito durante 2 horas en las instalaciones de Carrefour de Campanar.

Los grupos que formamos de entrenamiento funcional en Valencia son de 5 personas como m谩ximo.

 

驴Porque realizar el entrenamiento funcional en grupo?

El entrenamiento funcional proporciona un incremento en la capacidad cardiovascular y respiratoria. Con esto conseguir谩s mas resistencia f铆sica y m谩s potencia.

En entrenamiento funcional ayuda a corregir la postura, gracias a la toma de conciencia sobre nuestro propio cuerpo.

Practicar el entrenamiento funcional mejora la coordinaci贸n, la flexibilidad y la ejecuci贸n de movimientos.

Potencia la confianza y capacidades

Otro de los beneficios del entrenamiento funcional fomenta una tonificaci贸n muscular de todo el cuerpo y colabora en la perdida de grasa corporal.

Caracter铆sticas del entrenamiento funcional en Valencia

Clases con alumnos reducidos, 5 personas entrenando como m谩ximo por profesor.

Saldremos todos los alumnos junto con el profesor de Healthy Center.

Puedes aparcar de forma gratuita en el parking de Carrefour Campanar.

No debes traer nada de material, solo ropa deportiva.

Quiero entrenar con vosotros 驴como me apunto?

Para apuntarte a entrenar con nosotros puedes escribirnos desde el formulario de contacto, llamarnos o escribirnos por whatsapp.

entrenamiento funcional en valencia

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si contin煤a navegando est谩 dando su consentimiento para la aceptaci贸n de las mencionadas cookies y la aceptaci贸n de nuestra pol铆tica de cookies, pinche el enlace para mayor informaci贸n.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies