Baja Autoestima
En Healthy Center, sabemos que en la mayoría de los casos no es nada fácil decidir acudir al psicólogo para tratar el Autoestima. Es algo normal, como es lógico, que queramos tenerlo como algo privado y deseamos resolver nuestros problemas dentro de ese ámbito personal.
¿Qué es la Autoestima?
Es la percepción, sentimientos, pensamientos.. que tenemos sobre uno mismo en base a nuestras experiencias y sentimientos ya vividos.
Es la aceptación positiva y negativa que tenemos de nosotros mismos, todos en nuestro interior sabemos como creemos que somos, por que muchas veces nos miramos desde un prisma que distorsiona la realidad, la falta de autoestima hace que no veamos como realmente somos, siempre nos vemos menos autovaloración, aun teniendo a gente querida que te hace ver que somo mejores o peores de lo que pensamos.
La baja autoestima y la alta autoestima, suele distorsionarse normalmente por nuestras experiencias y la forma de educación que hemos tenido de niños y en la adolescencia, ya que en esas etapas de nuestras vidas es donde adquirimos nuestras ideas y principios(equivocados o no)
En Healthy Center, sabemos que en la mayoría de los casos no es nada fácil decidir acudir al psicólogo para tratar la autoestima).
¿Porque elegir nuestra consulta?
Tenemos el mejor equipo de profesionales, todos graduados con los mejores expedientes.
Equipo experimentado que optimizara al máximo los resultados.
Confidencialidad de los tratamientos con nuestros pacientes.
Localización, nuestra clínica esta situada justo al lado del hospital 9 d’ Octubre, aparca de forma gratuita a 3 minutos andando.
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Precios de la clínica psicología en baja Autoestima en Valencia
En healthy center hemos trabajado para tener unas tarifas accesibles para nuestras tarifas de psicólogo en autoestima en Valencia.
Primera visita de psicólogo de 1 hora tiene un coste de 50€.
Bono de 5 visitas: 240€
Bono de 10 visitas: 450€
Bono de 20 visitas: 850€
Opiniones del servicio psicólogo especialista en autoestima en Valencia
Mari Carmen
Gracias a Paloma por ayudarme a superar mi baja autoestima sin sentido que tenia, el miedo esta en tu mente.
Jesús
Me sirvió de mucha ayuda, me hizo darme cuenta de mi baja autoestima , pero no me daba cuenta de ello, y ahora estoy mas seguro de mi!
Esther
Gracias a la experiencia de Paloma, me hizo darme cuenta que sufría baja autoestima, poco a poco estoy consiguiendo confiar mas en mí.
Ubicación de nuestra clínica
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Psicólogo especializado en Autoestima.
En healthy center estamos especializados en baja autoestima, contamos con mas de 5 años de experiencia en psicología.
En nuestro centro de psicología Valencia, tratamos la autoestima de una forma muy discreta y eficaz, siendo transparentes desde el primer momento ya que para terapia de pareja es muy importante.
Mejor psicólogo especializado en autoestima.
Trabajamos día a día para ser el mejor psicólogo de Valencia en autoestima. Actualmente la opinión de todos los pacientes que han venido a consulta de baja autoestima nos han puntuado con 5 estrellas sobre un ratio de 5 estrellas posibles.
Psicólogo en autoestima online o presencial?
Tenemos pacientes que realizar su terapia de forma online y otras de forma presencial. En ambos casos, la terapia de autoestima esta funcionando a la perfección.
Las ventajas de realizar la terapia de baja autoestima de forma online son comodidad, facilidad, solo es necesario tener conexión a internet para poder tener la sesión de terapia de autoestima.
TIPOS DE AUTOESTIMA
Tenemos 2 tipos de autoestima, ya que depende como enfoques tus ideas y tu vida.
Autoestima alta:
Estas personas se caracterizan por su seguridad en sí mismos y su positividad para afrontar la vida y nuevas situaciones ya que confían plenamente en sus capacidades.
A estas personas les gusta ayudar a las personas a mejor y a ver la vida desde un punto de vista más optimista.
Autoestima baja:
Estas personas se caracterizan por ser más sensibles a las críticas ya que son más inseguras de sí mismas.
Estas inseguridades abarcan desde el físico a nuestro interior incluso la valía que creemos tener. Estas valoraciones no son siempre son reales , están distorsionadas por opiniones e influencias de la sociedad. ya que cada vez más con las redes sociales ,pueden afectar más a la autoestima ya que la gente solo reflejamos lo bueno y lo felices que somos( aunque no suele ser siempre la verdad).
¿Cómo mejorar la Autoestima?
Hay ciertas cosas que podemos hacer para poco a poco mejorar nuestra autoestima baja, estos son alguno de los consejos que os damos:
–Ver los errores como oportunidades de aprendizaje ya que no hay mejor forma que aceptar el fracaso y aprender de ello para seguir mejorando y siempre con la cabeza alta.
-Estate en una mejora continua , sal de tu zona de confort y demuéstrate que puedes hacer y aprender lo que quieras en esta vida.
–Olvídate de los pensamientos negativos hacia tu persona, ya que estos solo hacen que no puedas avanzar de una forma productiva.
–Estate contento con tus decisiones y opiniones y exprésalas sin miedos.
-Ponte metas, al principio menos ambiciosas y poco a poco mas ambiciosas.
–Cuerpo sano mente sana. cuídate haciendo deporte y notaras como tus pensamientos son mas positivos.
–Haz cambios en las cosas que no te hacen feliz, siempre que sea algo posible de cambiar, no algo que es genético como el color de los ojos.
-Tu PUEDES! tienes que pensar esto y tomar la aptitud positiva.
-Dejarse ayudar por otras personas que te quieren y te conocen.
Síntomas de baja Autoestima
Aquí os dejamos unos de los síntomas más comunes cuando sufrimos de baja autoestima:
-Pensar que no te mereces ni a la gente ni que te pasen cosas buena en la vida.
-Pensar que que los logros son por causa externa y los fracasos solo por tu culpa.
-Necesidad de la aprobación de los demás al querer hacer algo o decid tus pensamientos o ideas.
-Sentir admiración por los demás como si fuesen más que tu y desear ser como ellos.
-Pensar en negativo, siempre pensamos que en nuestra debilidades y nunca en nuestras cualidades.
–Ser inseguro con tu persona.
-Evitar esforzarnos por algo que pensamos que no conseguiremos, cuando es mentira y si puedes conseguirlo.
-Dejarnos influenciar por ideas de otros por que pensamos que las nuestras son erróneas.
-Por miedo al rechazo, evitamos dar nuestro punto de vista y nuestra opinión por miedo a rechazo.
Con estos consejos que os hemos dado se puede mejorar notablemente la baja autoestima, en caso de que sea algo mas profundo en el cual con estos consejos no sean suficientes, recomendamos acudir a un psicólogo, ya que con su ayuda podrás mejorar la baja autoestima que te tienes a ti mism@.
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