Psicólogo especialista en Dependencia Emocional en Valencia

Dependencia Emocional

Dependencia Emocional

En Healthy Center, sabemos que en la mayoría de los casos no es nada fácil decidir acudir al psicólogo para tratar la ansiedad.

 

¿Qué es la dependencia emocional?

Consideramos que existe dependencia emocional cuando esta, tiene la necesidad de tener a su lado a una persona que tome las decisiones importantes en su vida por el.

Son personas con miedo a la soledad, dejan su bienestar o sus necesidades a un lado por evitar  conflictos y verse en la posibilidad de que las abandonen, o se aparten de este, ya que su mayor miedo es la soledad.

Suelen estar rodeadas de relaciones toxicas o insanas, ya que que al no tener en cuenta sus necesidades, escogen mal estas, ya que son personas inseguras y no saben estar solas.

 

¿Por que de la dependencia emocional?

 

El mas claro ejemplo es lo que conoceréis como sobreprotección de un hijo, ya que cada vez esta mas a la orden del día, que un hijo sea dependiente en su enseñanza, es natural, el problema viene cuando nunca se le da alas en su maduración y siempre necesita la aprobación de sus padres por ejemplo, ahí es cuando puede empezar la dependencia emocional.

Tenemos que tener claro que la dependencia emocional es un rasgo de personalidad, pero si el grado de este es muy alto, se convierte en un trastorno.

 

Síntomas y Causas de la dependencia emocional

 

Tenemos una educación en la cual nos ha enseñado a sacrificarnos y incluso sufrir por conseguir el amor de una pareja, pensando que es lo que necesitamos para ser felices, esto lo podemos ver reflejados en libros, películas, telenovelas… 

Cuando tenemos un vinculo tan grande con una persona, tenemos que ser consciente que no podemos depender de el en todos los sentidos, las personas que lo hacen sienten un fuerte dolor, tan solo pensar que se acabe la relación, por ello tienen tanto miedo a perderla y aguantan cosas que no deberían de aguantar, ya que si se acabasen ,su vida se desmontaría y no sabría como empezar de nuevo.

 

El equipo de Healthy center queremos daros unos síntomas claros de una persona que sufre de dependencia emocional.

 

-Tienen muchas inseguridades.

-Baja autoestima. piensan que no valen para nada y que lo que hacen esta mal

-Miedo a la soledad. El simple pensamiento de estar solo los congela y les puede crear ansiedad

-Falta de confianza en sus decisiones y habilidades. esto va ligado a la falta de autoestima

-Dificultad para emprender una idea individual. sienten que sin la pareja no pueden hacer nada por si solas.

-Negativos ante la vida. ante tanto miedo, ven el vaso medio vacío siempre

-Obedecen de una forma poco natural. hacen cosas que no quieren por evitar enfados con la persona que quiere.

-En la pareja son siempre las sumisas de la relación.

 

Causas

 

-Obsesión por alguien: Necesidad de tener en todo momento contacto con esa persona, ya sea por llamada o SMS o visitándola.

-Idealización: Ven a a estas personas con tal admiración que no ven todas las cosas negativas que tienen.

-Miedo o angustia : Solo de pensar que separarse o de quedarse solas , piensan que se van a morir. solo siente que puede ser feliz a través de la otra persona.

 

 

Fases de la dependencia emocional

 

Las personas que sufren dependencia emocional pasan por estas fases a la hora de conocer a su pareja:

 

fase de conocimiento

Es la fase en la cual conocen a su futura pareja, pero distorsionan la realidad , imaginando que es su chico perfecto , dejando de ver las cosas malas que todos podemos tener.

 

Fase de sumisión

Para conseguir no perder la relación adoptan esta posición de sumisión para evitar que su pareja se enfade, idealizando a su pareja.

 

Fase de deterioro

Es la fase en la cual aumenta la baja autoestima y sentimientos de inferioridad, en la cual hace que aun sienta dependencia de la otra persona por miedo a perderla.

 

Ruptura

Al suceder esto la persona afectada, sufre de ansiedad y hasta puede a llegar a sufrir de depresión, por eso esta intenta a toda consta volver al poco tiempo con su pareja, aun sabiendo que es una relación toxica.

 

En busca de nuevas relaciones

Si el intento de volver con su pareja no funciona, se pone en la búsqueda de su nueva pareja, para tapar la soledad y el vacío que siente, y vuelta a empezar.

 

Desde Healthy Center contamos con la experiencia y las herramientas para ayudaros a controlar el miedo a la dependencia emocional para usarla a favor y no en contra.

¿Porque elegir nuestra consulta?

Tenemos el mejor equipo de profesionales, todos graduados con los mejores expedientes. 

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    Maria y Carlos

    Gracias a Paloma por ayudarnos a superar la crisis que tenia

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    Enrique

    Me sirvió de mucha ayuda, me hizo pensar las cosas.

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    Alexandra

    Un 10 para Paloma, me ha ayudado mucho en un momento complicado. 

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    Clínica Healthy Center

    Carrer d’Eduardo Soler y Pérez, 46015 Valencia

    699764763

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