Psicoterapia
En Healthy Center, sabemos que en la mayoría de los casos no es nada fácil decidir acudir al psicólogo para hacer psicoterapia. Es algo normal, como es lógico, que queramos tenerlo como algo privado y deseamos resolver nuestros problemas dentro de ese ámbito personal.
¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia se usa para mejor el estado mental del las personas creando nuevos hábitos más saludables y para ser más productivos y felices.
Es la ciencia que estudia los pensamientos, el comportamiento y emociones de la mente del ser humano.
Tenemos que saber que tenemos diferentes tipos de psicoterapia, tenemos que tener en cuenta esto, ya que tiene diferentes formas de ser tratada que explicaremos más abajo.
En Healthy Center, sabemos que en la mayoría de los casos no es nada fácil decidir acudir al psicólogo para hacer psicoterapia).
¿Porque elegir nuestra consulta?
Tenemos el mejor equipo de profesionales, todos graduados con los mejores expedientes.
Equipo experimentado que optimizara al máximo los resultados.
Confidencialidad de los tratamientos con nuestros pacientes.
Localización, nuestra clínica esta situada justo al lado del hospital 9 d’ Octubre, aparca de forma gratuita a 3 minutos andando.
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Precios de psicoterapia en Valencia
En healthy center hemos trabajado para tener unas tarifas accesibles para nuestras tarifas de psicólogo en para tratar la psicoterapia en Valencia.
Primera visita de psicólogo de 1 hora tiene un coste de 50€.
Bono de 5 visitas: 240€
Bono de 10 visitas: 450€
Bono de 20 visitas: 850€
Opiniones del servicio de psicólogo psicoterapia en Valencia
Fernando
Gracias a Paloma por ayudarme con la psicoterapia, cada vez tengo más claro el camino con los cambios que estamos consiguiendo.
Laura
Me sirvió de mucha la psicoterapia, me hizo controlar mis impulsos, ya que no podía seguir con esas malas costumbres!
Isabel
Gracias a la psicoterapia con Paloma, Puede mejorar mi estado mental en poco tiempo, sigo con ello pero cada día me siento mejor.
Ubicación de nuestra clínica
Psicoterapia
En healthy center estamos especializados en psicoterapia, contamos con mas de 5 años de experiencia en psicología.
En nuestro centro de psicología Valencia, tratamos la psicoterapia de una forma muy discreta y eficaz, siendo transparentes desde el primer momento ya que para terapia de pareja es muy importante.
Mejor psicólogo especializado en psicoterapia.
Trabajamos día a día para ser el mejor psicólogo de Valencia en psicoterapia. Actualmente la opinión de todos los pacientes que han venido a consulta de baja autoestima nos han puntuado con 5 estrellas sobre un ratio de 5 estrellas posibles.
Psicoterapia online o presencial?
Tenemos pacientes que realizar su terapia de forma online y otras de forma presencial. En ambos casos, la psicoterapia esta funcionando a la perfección.
Las ventajas de realizar psicoterapia de forma online son comodidad, facilidad, solo es necesario tener conexión a internet para poder tener la sesión de psicoterapia.
Síntomas para tratar psicoterapia
Tenemos que pensar en ir a hacer psicoterapia cuando nos sentimos hundidos, como con la moral baja y no sabes como salir de ese estado tan grisáceo.
Esto suele ser síntoma de tener baja autoestima, desesperanza para encontrar la solución a tus problemas, esto produce que te sientas bloqueado antes los problemas que pueden surgir en tu día a día, haciendo que cada vez este sentimiento vaya a más.
Esto puede llevarte a sufrir ataques de ansiedad, tener problemas sexuales, problemas de pareja, depresión… y también pueden llevarte al consumo de drogas como alcohol o opiáceos , o por ejemplos a trastornos alimenticio como bulimia y anorexia.
Desde healthy center vamos a nombrar 5 síntomas que son reflejo de que necesita psicoterapia:
-Piensa siempre en negativo, esta poniéndose siempre en lo peor y esta demostrado que al 90% de las veces nunca pasa lo que uno piensa.
-Sentimiento de tristeza durante un largo tiempo.
-Malos hábitos y conductas, estas hacen que pierda la calma haciendo daño a los seres que quiere y a su persona con siendo cada vez sea mas dependiente de drogas como el alcohol y otros estupefacientes.
-Estancados, sentimiento de no avanzar en tus proyectos, con o sin ayuda de te familia o seres queridos.
-Desconcentrado, sientes que no eres capaz de realizar las tareas cotidianas o tareas laborales.
Objetivos de la psicoterapia
La finalidad de hacer psicoterapia, es la de hacer ver tu realidad y hacernos conscientes y responsables del nuestras vida , dejar de centrarnos tanto en el pasado y futuro viviendo el presente.
Desde healthy center os dejamos 5 objetivos que tiene la terapia de psicoterapia:
Vivir el presente
Tenemos que asumir que solo podemos asumir el pasado, ya que no se puede hacer nada al respecto y que el futuro es incierto y genera incertidumbre.
Así que tenemos que vivir el presente con la mayor intensidad y felicidad posible, ya que en el presente si tenemos poder para decidir y actuar.
Conocernos a uno mismo
Si conseguimos tener el control de nuestra mente, podremos saber que camino elegir y ser conscientes de nuestras defectos y virtudes, ya que nadie es perfecto, con esto evitaremos ser una «oveja mas del rebaño».
Si uno es consciente de sus pensamientos, emociones , sentimientos y estados de animo, nos hará tener una mayor control sobre nuestros impulsos y comportamientos.
Asumir el pasado
Como hemos hablado antes, no podemos hacer nada por cosas del pasado, así que tenemos que pasar página y aprender de lo sucedido para evitar que vuelva a pasar una situación similar. No merece la pena gastar energía en quejas y lamentaciones que no llevan a nada positivo.
Imagina tu futuro soñado
Si tenemos un presente saludable y positivo del cual estamos orgullosos, podemos mirar al futuro y visualizar donde o con quien quieres llegar, si lo haces desde un punto de vista positivo, lo mas probables es que pase.
Si de lo contrario lo hacemos pensado en las malas experiencias del pasado y con temor a lo desconocido, tienes muy pocas posibilidades de tener el futuro que quieres.
Ser consientes del entorno
En ocasiones distorsionamos las cosas por nuestros miedos y malas experiencias que están en nuestra cabeza, haciendo que no podamos disfrutar de las cosas buenas y oportunidades que nos rodean.
Tipos de psicoterapia
Hay muchos tipos de psicoterapias, la mayoría de ellas son individuales, paciente psicólog0/a, vamos a nombrar las 5 tipos de psicoterapia mas comunes:
Terapia cognitiva
Es una de las mas antiguas, en esta terapia lo que se consigue es identificar las creencias y los pensamientos confusos y modificarlos para pasarlos a plano más realistas y positivos, mejorado notablemente su estado de felicidad.
Terapia psicoanalítica
El objetivo de esta terapia psicoanalítica es encontrar el foco del problema, analizando el pasado y resolviéndolo, consiguiendo que dejes de tener ese miedo o problema en el presente.
Terapia psicodinámica
En esta terapia lo que se hace es llegar a lo mas profundo de sus emociones y sacarlas a la superficie, para que el paciente ,pueda comprender la fuerza de los sentimientos y creencias que tiene grabadas en el.
Terapia conductual
Esta terapia se centra en los pensamientos, promoviendo el cambio de comportamientos que sean prepuciales o disfuncionales para la persona.
Psicoterapia cognitivo conductual
Esta es una mezcla de las 2 nombradas anteriormente, enseñando a la persona que tanto a nivel de conductas como de pensamientos, tienen un gran impacto sobre sus vidas y sobre el.
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